Prima di tutto, il medico osserva che nella norma non dovrebbe esserci alcun dolore lombare:
Se la sindrome del dolore si verifica raramente, ad esempio dopo aver sollevato pesi, esercitato o in una posizione scomoda, questa è una variante della norma. Ma se il dolore appare regolarmente - ogni volta dopo essersi seduto su una sedia scomoda - questo è un motivo per diffidare e cercare la causa.
Con il dolore, che si verifica una volta ogni sei mesi o un anno solo dopo fattori traumatici, non puoi correre dal medico. Ma se la sindrome del dolore diventa cronica o passa in una fase più forte e poi ritorna al polmone, allora questo è già un motivo per contattare uno specialista. Il neurologo completa:
Inoltre, il motivo per fissare un appuntamento con uno specialista potrebbe essere un dolore singolo ma acuto che si è manifestato senza motivo, nonché un forte aumento della sindrome del dolore. Soprattutto se il dolore si irradia alla gamba o ad altre parti del corpo. Questo può essere accompagnato da altre sensazioni spiacevoli: perdita di sensibilità, "pelle d'oca" sulla pelle, sensazione di bruciore. In questi casi, devi andare dal medico.
Perché la parte bassa della schiena può ferire?
Secondo il medico, una causa comune è la sindrome del dolore miofasciale, cioè il dolore associato a una tensione muscolare anormale nella regione lombare.
La sindrome muscolare patologica si verifica proprio perché stiamo seduti a disagio, caricandoci fisicamente, sollevando pesi, - dice il dottore. Di conseguenza, i muscoli si contraggono. Ma più spesso c'è una compressione della radice nella colonna vertebrale: questa è una natura diversa, neuronale, del dolore.
Il neurologo spiega che le radici lasciano il midollo spinale e si estendono a diverse parti del corpo, compresa la parte bassa della schiena. E quando c'è pressione su questi nervi, il dolore può iniziare a farsi sentire in varie parti del corpo: nelle cosce, nel coccige, nell'osso sacro e persino nell'addome.
La terza opzione è la patologia degli organi interni. Questi possono essere problemi ai reni e all'intestino e nella parte urologica o ginecologica. In questo caso, il mal di schiena funge da segnale della presenza di altre malattie.
Aggiungiamo anche che il dolore stesso è di due tipi: nocicettivo (cioè infiammatorio) e neuropatico.
Il primo è associato all'infiammazione delle fibre muscolari - si manifesta nella sindrome del dolore miofasciale ed è associato a un fattore traumatico. Questo dolore è solitamente sordo, tirando con un aumento della temperatura locale, quando la parte bassa della schiena è calda al tatto.
Il dolore neuropatico si manifesta in modo diverso: è una sensazione di bruciore, pelle d'oca, intorpidimento, freddo, calo di sensibilità. Anche una piccola iniezione nella regione lombare può peggiorare il dolore. Se senti tali sintomi, vai urgentemente da un neurologo. E in generale, la risposta alla domanda su quale medico rivolgersi per il mal di schiena è inequivocabile: un neurologo.
Il dolore può essere gestito a casa?
Alcune persone pensano che il problema della lombalgia si risolverà sostituendo la sedia. Il neurologo è sicuro: è sempre più facile consultare un medico.
Certo, puoi cambiare le tue sedie per quelle più comode una per una. Ma può succedere che non sia questa la domanda. Anche se dovresti comunque avere una sedia da ufficio comoda per il lavoro, sarebbe bello alzarsi ogni due ore e concedersi una leggera attività fisica: piegarsi, piegarsi per cambiare la posizione della parte bassa della schiena.
Un cuscino o un rullo posto sotto la schiena funziona secondo un principio simile:
Ci siamo seduti come al solito, poi abbiamo messo un cuscino. Siamo rimasti in questa posizione per un po' - l'hanno rimossa di nuovo, - consiglia il neurologo. - Anche un tale supporto lombare è utile. È possibile modificare l'angolo di inclinazione del monitor, anche spostandolo leggermente a destra, leggermente a sinistra. Pertanto, il carico cambia, sia sulla parte bassa della schiena, sia sulla regione toracica, sia sul collo.
Se hai bisogno di alleviare la condizione in questo momento, il medico richiama l'attenzione sul fatto che solo il calore secco dovrebbe essere usato per trattare il dolore nella regione lombare:
In questa situazione, in nessun caso dovresti fare un bagno caldo. Ma i termofori elettrici e a sale (sotto forma di sacchetti che facevano le nonne) aiutano molto. Anche vari applicatori funzioneranno. Questi sono tappeti con gli aghi: se ti sdrai su di essi, il tono muscolare andrà via.
A questo, il medico consiglia di collegare un breve ciclo di farmaci antinfiammatori non steroidei e utilizzare un unguento antinfiammatorio locale:
Se hai fatto tutto questo e il dolore è passato in 3-4 giorni, non ci sono problemi, si potrebbe dire. Se il dolore non si attenua, non ci sono più opzioni: devi assolutamente andare dal medico.