L'osteocondrosi è una malattia basata su cambiamenti degenerativi che si verificano nei dischi intervertebrali, nelle vertebre e nelle piccole articolazioni della colonna vertebrale. L'osteocondrosi è una fedele compagna della vecchiaia. Ma sempre più spesso la diagnosi viene posta ai giovani, probabilmente a causa del lavoro prevalentemente sedentario, di uno stile di vita non sano e della scarsa attività fisica. Possiamo tranquillamente supporre che la maggior parte della popolazione adulta presenti segni di osteocondrosi.
Ragioni
L'elasticità della colonna vertebrale, la sua mobilità e la capacità di resistere all'attività fisica dipendono principalmente dalle condizioni dei dischi intervertebrali. La base del processo patologico nell'osteocondrosi è la malnutrizione delle strutture della colonna vertebrale, in particolare del disco intervertebrale. Ciò porta a cambiamenti nella normale struttura dei tessuti, il disco intervertebrale perde la sua elasticità e la sua forma cambia. Tali metamorfosi portano al restringimento dei dischi intervertebrali e, di conseguenza, alla compressione delle radici nervose. In realtà, questi cambiamenti spiegano la comparsa di sintomi neurologici, in particolare il mal di schiena dovuto all'osteocondrosi.
Successivamente, si verificano processi degenerativi nelle piccole articolazioni della colonna vertebrale e sulla superficie delle vertebre si formano escrescenze ossee. Tutti questi cambiamenti portano ad una diminuzione della flessibilità della colonna vertebrale.
Tali trasformazioni della cartilagine e del tessuto osseo sono il risultato dell'invecchiamento fisiologico del corpo. Ma se esposti a determinati fattori sfavorevoli, i cambiamenti distrofici nelle articolazioni intervertebrali si verificano prima del previsto. Questi fattori includono:
- Obesità;
- Stile di vita sedentario;
- Lavoro fisico pesante;
- Occupazioni che comportano prolungata permanenza in piedi o seduti durante l'orario di lavoro;
- Piedi piatti, alluce valgo;
- Deformità spinali;
- Malattie autoimmuni del tessuto connettivo;
- Fluttuazioni dei livelli ormonali (gravidanza, menopausa);
- Esercitare sport;
- Stress;
- Lesioni spinali, ecc.
Tipi di osteocondrosi
Le caratteristiche del quadro clinico della malattia dipendono dal segmento della colonna vertebrale in cui si verifica il processo patologico. Si distinguono i seguenti tipi di osteocondrosi:
- Cervicale;
- Petto;
- Lombare.
Osteocondrosi cervicale
L'osteocondrosi del rachide cervicale è comune. La struttura muscolare del collo è sviluppata piuttosto poco, quindi, sullo sfondo dell'osteocondrosi, anche con un carico insignificante, si verifica lo spostamento delle vertebre e, di conseguenza, la compressione dei vasi e dei nervi del collo. Ciò spiega la specificità del quadro clinico nell'osteocondrosi del rachide cervicale.
Quindi, i principali segni di osteocondrosi cervicale includono:
- Dolore costante al collo e alla regione occipitale, aggravato dal movimento del collo;
- Dolore di tipo emicranico - in un emisfero;
- Vertigini, acufeni;
- Dolore alle braccia;
- Sensazione di intorpidimento e formicolio alle mani.
Osteocondrosi toracica
L'osteocondrosi della regione toracica è piuttosto rara. Il prerequisito principale per lo sviluppo della malattia è la presenza di deformità spinali.
Segni di osteocondrosi toracica:
- Dolore sordo e doloroso nella zona del torace, che spesso ha un carattere cingente;
- Aumento del dolore quando si gira il corpo, si starnutisce, si tossisce, si ride;
- Dolore viscerale al cuore, ipocondrio destro, addome;
- Intorpidimento, parestesia della pelle del torace.
Osteocondrosi lombare
Il tipo più comune di osteocondrosi. Ciò è probabilmente dovuto al fatto che il carico maggiore ricade direttamente sulla regione lombare.Sintomi dell'osteocondrosi lombare:
- Dolore dolorante, meno spesso acuto nella parte bassa della schiena, che aumenta con il movimento o con la permanenza prolungata in una posizione statica;
- Sensazione di rigidità nella parte bassa della schiena;
- Per ridurre il dolore, una persona assume una posizione forzata;
- Dolore doloroso o acuto (come lombalgia) nel gluteo, nella coscia, nella parte inferiore della gamba;
- Formicolio, parestesie alle gambe.
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Diagnosi di osteocondrosi
Per rilevare l'osteocondrosi vengono utilizzati metodi di ricerca sulle radiazioni: radiografia, computer e risonanza magnetica della colonna vertebrale. Il segno più caratteristico e, soprattutto, precoce dell'osteocondrosi è una diminuzione dell'altezza dello spazio intervertebrale.
Nelle fasi successive del processo degenerativo, sulla superficie delle vertebre compaiono escrescenze marginali (osteofiti). Sono più facili da rilevare sulle radiografie laterali perché gli osteofiti si trovano anteriormente e posteriormente alle vertebre.
Inoltre, con l'osteocondrosi, si verifica lo spostamento dei corpi delle vertebre adiacenti, che può anche essere determinato su una radiografia.
Trattamento dell'osteocondrosi
Il trattamento dell'osteocondrosi è tanto più efficace quanto prima viene iniziato. Come già accennato, l'osteocondrosi è un cambiamento nella struttura dei dischi intervertebrali e delle vertebre. Sfortunatamente, molte persone ignorano il mal di schiena per molto tempo e non consultano un medico in modo tempestivo, perdendo il momento in cui è ancora possibile fermare il processo patologico.
Il trattamento dell'osteocondrosi viene effettuato con l'aiuto di farmaci, terapia fisica, massaggi e chirurgia.
Terapia farmacologica:
- Farmaci antinfiammatori non steroidei sotto forma di compresse, unguenti, iniezioni per alleviare il dolore;
- Rilassanti muscolari;
- Condroprotettori: promuovono la rigenerazione della cartilagine danneggiata;
- Complessi vitaminici e minerali;
- Vasodilatatori;
- Medicinali che normalizzano il metabolismo nei tessuti.
Dopo aver eliminato l'esacerbazione della malattia, dovresti passare alla riabilitazione. Pertanto, la terapia fisica è un aspetto molto importante nella lotta contro l'osteocondrosi. L'esecuzione di determinati esercizi contribuisce alla formazione di un corsetto muscolare. Questo è estremamente importante, poiché è grazie al forte corsetto muscolare che il carico fisico è distribuito uniformemente lungo la colonna vertebrale. Con l'esecuzione regolare di una serie di esercizi, la rigidità della colonna vertebrale scomparirà e la gamma di movimenti aumenterà. Il massaggio, la fisioterapia, la riflessologia e la trazione spinale contribuiranno a migliorare l'effetto della terapia fisica.
Se si verificano complicazioni sotto forma di ernia intervertebrale, radicolite e se il trattamento conservativo non ha successo, si ricorre all'intervento chirurgico. L'obiettivo del trattamento chirurgico è eliminare la compressione delle radici nervose e dei vasi sanguigni, nonché stabilizzare la struttura del disco intervertebrale o della vertebra.
Trattamento dell'osteocondrosi a casa
I rimedi popolari aiuteranno ad alleviare i sintomi dell'osteocondrosi, ma in nessun caso possono sostituire il trattamento principale. Puoi trovare un gran numero di metodi di trattamento tradizionali su Internet, ma non tutti sono sicuri, quindi assicurati di consultare il tuo medico.
Medicina tradizionale
Il principio generale del trattamento popolare dell'osteocondrosi è l'uso di sostanze che hanno un effetto irritante. Il risultato è un miglioramento dell’afflusso di sangue in una determinata area del corpo, nonché una riduzione del dolore.
Nella medicina popolare è nota la seguente ricetta per lo sfregamento: mescolare 0,25 tazze di vodka con 0,5 tazze di miele, aggiungere 0,75 tazze di ravanello grattugiato e due cucchiai di sale. La miscela risultante deve essere strofinata sulla zona problematica della schiena due volte al giorno. La procedura deve essere ripetuta entro una settimana.
Per alleviare il dolore, puoi applicare un impacco di patate sulla schiena. Le patate crude grattugiate devono essere mescolate con il miele in proporzioni uguali. Quindi avvolgi la miscela risultante in una garza, applicala sulla schiena e avvolgila con una sciarpa. Puoi anche usare un impacco con bardana. Per prepararlo versare un bicchiere di acqua bollente in un cucchiaio di foglie di bardana finemente tritate. Avvolgere il composto in una garza e applicare sulla schiena per mezz'ora. Dopo aver rimosso l'impacco, assicurati di avvolgere la schiena con una sciarpa calda.
Puoi farlo in modo ancora più semplice: grattugia il ravanello, mettilo in una calza di cotone e poi stendilo con la schiena sopra.
Si prega di notare: È importante fare attenzione quando si usano i rimedi popolari e non toccarsi il viso con le mani. Il ravanello e altre piante, se entrano in contatto con gli occhi, possono provocare ustioni alla cornea.
Ginnastica terapeutica
Gli esercizi fisici possono essere eseguiti solo al di fuori dei periodi di esacerbazione. In caso di dolore acuto, dovresti astenervi dall'effettuare esercizi ginnici, poiché ciò comporterebbe solo un aumento del dolore.
Una serie approssimativa di esercizi potrebbe assomigliare a questa:
- Sdraiati sulla schiena e raddrizza le gambe. Tira il piede del piede destro verso di te e la punta del piede sinistro lontano da te. Questo deve essere fatto uno per uno.
- Mentre sei sulla schiena, metti le mani dietro la parte posteriore della testa. Le gambe devono essere unite e piegate alle ginocchia. Le ginocchia dovrebbero essere inclinate a sinistra e la testa dovrebbe essere girata nella direzione opposta. Tieni premuto solo per pochi secondi. Quindi sposta le ginocchia a destra e la testa a sinistra.
- Sdraiati sulla schiena, braccia lungo il corpo. Devi piegare le ginocchia e sollevare il bacino. Rimani in questa posizione per alcuni secondi. Mentre espiri, abbassa il bacino.
- Rotola su un fianco. Raddrizza la gamba superiore e oscillala avanti e indietro.
- Posizione di partenza a quattro zampe. Inarca la schiena, mantieni la posizione solo per pochi secondi, quindi inarca la vita.
- Rotolati sulla schiena. Tira il ginocchio sinistro piegato verso il gomito destro e poi viceversa.