Come trattare l'osteocondrosi cervicale a casa: una selezione di rimedi popolari

L'osteocondrosi cervicale è un tipo di malattia più pericoloso dell'osteocondrosi delle regioni toracica e lombare. Questo fatto è spiegato dal fatto che il collo è molto vicino alla testa. Pertanto, quando le strutture del collo sono danneggiate, iniziano vari disturbi nel lavoro del cervello, degli organi della vista, dell'udito e della parola.

Pertanto, i medici consigliano di iniziare il trattamento non appena viene diagnosticata la malattia. Soprattutto se è in una fase iniziale.

Il trattamento domiciliare dell'osteocondrosi cervicale è forse persino raccomandato. Appena prima di iniziare il trattamento, è necessario ottenere istruzioni dettagliate e raccomandazioni dal proprio medico.

Le ragioni dello sviluppo della malattia

Conoscere le ragioni dello sviluppo dell'osteocondrosi cervicale è necessario in modo che il trattamento non sia vano. Dopotutto, se i fattori che hanno contribuito allo sviluppo della patologia non vengono eliminati, l'osteocondrosi può ripresentarsi.

Le principali cause dell'osteocondrosi cervicale:

1. Età: la patologia si sviluppa spesso negli anziani a causa dei processi fisiologici di invecchiamento del corpo. Ma negli ultimi decenni la malattia è diventata "più giovane" e viene diagnosticata a pazienti di 30 anni. Ciò è dovuto allo stile di vita moderno, ai fattori occupazionali, ai cambiamenti nelle preferenze alimentari.
2. Professione o hobby: nella maggior parte dei casi, i cambiamenti degenerativi-distrofici nei tessuti APS iniziano nelle persone che sovraccaricano il rachide cervicale o, al contrario, non forniscono un carico normale. Ad esempio, gli atleti professionisti dei pesi massimi sovraccaricano i loro corpi facendo allenamento di forza. E le persone che lavorano al computer o generalmente in posizione sedentaria, al contrario, "sotto carico". In quest'ultimo caso, non ci sono carichi dinamici, ma i carichi statici durante un lungo periodo di immobilità sono molto gravi.
3. Lesioni, ipotermia del collo o interventi chirurgici eseguiti in quest'area.
4. Eredità.
5. Metastasi nelle malattie tumorali della colonna vertebrale o di altri organi.
6. Materasso sbagliato (troppo o non abbastanza rigido), cuscini inappropriati, posizione sdraiata o seduta prolungata (su un letto, un divano).

La ragione per lo sviluppo dell'osteocondrosi del rachide cervicale può essere anche una dieta impropria. Oppure ci possono essere diversi motivi. I fattori che hanno contribuito allo sviluppo della patologia saranno stabiliti dal medico nel processo di diagnosi. E durante e dopo il trattamento, sarà necessario eliminare questi fattori o cercare di ridurre la loro influenza patologica.

Sintomi e possibili complicazioni

L'osteocondrosi cervicale può inizialmente svilupparsi in modo asintomatico. Oppure il disagio al collo e altri segni sono attribuiti ad altre malattie, stanchezza, stress, condizioni atmosferiche.

Tuttavia, se sono presenti più sintomi contemporaneamente, questo dovrebbe essere il motivo per cure mediche immediate:

1. Dolore al collo che alla fine si diffonde alla testa, al viso, alle spalle, alle scapole, alle braccia. Il dolore può passare o intensificarsi quando si gira la testa, in una certa posizione.
2. Crepe nel collo, mobilità limitata.
3. Vertigini, svenimento.
4. Nausea, vomito.
5. Abilità motorie compromesse, coordinazione dei movimenti, mani tremanti.
6. Violazione della sensibilità al viso, agli arti o viceversa, l'emergere di sensazioni insolite: pelle d'oca, formicolio.
7. Problemi con la funzione degli organi della vista, dell'udito, della parola.
8. L'emergere di ipertensione o aumento della pressione intracranica senza cause oggettive dal sistema cardiovascolare.

L'insorgenza di questi sintomi è direttamente correlata ai processi distrofici stessi nel rachide cervicale. E anche con la stenosi dell'arteria vertebrale e la compressione del tessuto nervoso - queste strutture passano nel canale spinale e sono danneggiate dalle vertebre.

Se la malattia non viene curata, presto o tardi sorgeranno complicazioni pericolose. Innanzitutto, il paziente perde la capacità di muoversi liberamente: questa è disabilità, perdita permanente della capacità di lavorare. In secondo luogo, la progressione della patologia si riflette nella funzione del cervello, che può provocare traumi in caso di caduta, ictus, coma o morte.

Cure domiciliari

Tutti i metodi di trattamento dell'osteocondrosi cervicale possono essere approssimativamente suddivisi in:

1. Etiotropico e patogenetico- quelli che influenzano la causa stessa dello sviluppo della malattia, nonché il meccanismo del suo sviluppo. Questi sono alcuni tipi di medicinali, fisioterapia, terapia fisica, ginnastica, indossando un collare speciale.
2. Sintomatico o palliativo- quelli che eliminano i sintomi della malattia o aiutano a ridurne la gravità, l'intensità. Hanno lo scopo di alleviare le condizioni del paziente, migliorare la qualità della sua vita per il periodo di trattamento e sono utilizzati in aggiunta al primo gruppo di metodi. Questi sono blocchi di novocaina, assunzione di altri farmaci anestetici, unguenti, massaggi.

Tuttavia, la maggior parte dei metodi di terapia per l'osteocondrosi sono in un modo o nell'altro sia etiotropici che sintomatici. Per curare rapidamente l'osteocondrosi, è necessario provare a utilizzare tutti i metodi disponibili. Cioè, la terapia dovrebbe essere il più completa, completa e complessa possibile.

Oggi, i metodi chirurgici per il trattamento dell'osteocondrosi sono ampiamente utilizzati. Ma nel caso di una forma lieve della malattia, il loro uso non è giustificato.

Pertanto, per il trattamento domiciliare, è necessario concentrarsi su questi metodi conservativi:

1. Cambiamento nello stile di vita e nella dieta.
2. Ricezione o applicazione esterna di farmaci.
3. Trattamento con procedure a casa - ginnastica, terapia fisica, massaggio (in caso di chiamata di un massaggiatore a casa).
4. Indossare un collare speciale o nastri kinesio.
5. Trattamento con rimedi popolari.

Gli articoli 1, 3, 4 possono essere utilizzati anche durante la riabilitazione dopo una malattia e come misure preventive (per prevenire future ricadute).

È auspicabile che il programma di trattamento sia stato redatto da un medico, o almeno concordato con lui. Altrimenti, è possibile causare danni ancora maggiori alla salute dell'APS, che influenzerà in modo significativo le condizioni del paziente e il costo del trattamento.

Stile di vita e dieta

Senza normalizzare lo stile di vita, l'attività fisica e rivedere il menu quotidiano, il trattamento avrà poco senso.

Cosa deve essere cambiato:

1. Qualità del posto letto- acquista un materasso ortopedico, inoltre, è consigliabile acquistare un cuscino ortopedico.
2. Carichi sulla colonna cervicale- dovrebbero essere moderati. Si consiglia di rinunciare a sport pesanti, cambiare il duro lavoro fisico in un altro tipo di attività. Con i carichi passivi puoi anche modificare il lavoro. Se ciò non è possibile, è necessario allungare periodicamente il collo durante la giornata lavorativa, muovere maggiormente la testa durante il periodo di lavoro.

Devi anche iniziare a mangiare bene. Dopotutto, è con il cibo che vengono forniti tutti gli elementi necessari per ripristinare i tessuti muscolari, nervosi, cartilaginei e il tessuto osseo delle vertebre. Di conseguenza, il cibo dovrebbe essere ricco di proteine, vitamine e minerali (calcio, ferro, vitamine C, E, A, gruppo B).

Farmaci

I principali gruppi di farmaci farmacologici prescritti dai medici:

1. Farmaci antinfiammatori non steroidei: alleviano il dolore e fermano il processo infiammatorio nei tessuti.
2. Preparati progettati per alleviare la sindrome del dolore (compresi gli effetti antinfiammatori e riscaldanti). Questi includono iniezioni, pillole di corticosteroidi, unguenti e creme.
3. Mezzi destinati alla rigenerazione dei tessuti ODA - condroprotettori.
4. Antispastici e miorilassanti per rilassare il tessuto muscolare del collo.
5. Vitamine e minerali, complessi vitaminici e minerali.

Tutti i farmaci tranne le vitamine e gli antidolorifici dovrebbero essere bevuti durante i corsi. L'ammissione periodica di caso in caso non darà risultati, il che influirà sull'efficacia del trattamento.

Procedure

A casa, la capacità di eseguire la fisioterapia è limitata. Ad esempio, puoi massaggiare o allungare la colonna vertebrale solo chiamando uno specialista a casa tua e non tutti possono permetterselo. Ma l'automassaggio e gli esercizi fisici elementari sono abbastanza reali e non richiedono costi finanziari.

L'automassaggio può essere eseguito con le mani, poiché l'area del collo è abbastanza facile da raggiungere. La tecnica di automassaggio è semplice: è necessario eseguire movimenti morbidi di carezze e pieghe. È utile utilizzare un lubrificante, come la vaselina. La cosa principale è che la procedura non causa dolore.

Puoi anche massaggiare con un asciugamano, strofinando il collo o con un getto di acqua calda sotto la doccia. Un'altra buona opzione è prendere un bastone, come il manico di una pala, rotondo. Tale bastone è posto sulla parte posteriore delle spalle, afferrando le estremità e guidandolo su e giù per la superficie del collo come un mattarello. Se possibile, puoi acquistare dispositivi per massaggi. Il massaggiatore a rulli Lyapko è molto utile, non è costoso, la sua efficacia è stata dimostrata.

Anche la ginnastica del collo è piuttosto semplice. Devi fare senza problemi una varietà di giri, inclinazioni della testa. Tuttavia, con un'esacerbazione dell'osteocondrosi, non è necessario eseguire esercizi, poiché il dolore può essere semplicemente insopportabile. Da questo possono iniziare gli spasmi dei muscoli del collo.

Indossare strutture ortopediche è un metodo di trattamento efficace

Ci sono molti vantaggi nell'indossare un collare personalizzato:

1. Sostenere la colonna vertebrale e alleviare il tessuto muscolare.
2. Rigenerazione dei tessuti più efficiente.
3. Migliorare la circolazione sanguigna, anche nell'arteria vertebrale. Con l'osteocondrosi cervicale, questo è uno dei compiti principali.
4. La fissazione del collo riduce la mobilità e il dolore.
5. Protezione della zona del collo da possibili lesioni e lesioni aggiuntive.

Tuttavia, il collare ha i suoi svantaggi. Indossarlo non è sempre appropriato in compagnia di altre persone. Può anche essere difficile rivedere ed eseguire le necessarie mansioni domestiche o manipolazioni del lavoro. Ma per il periodo di trattamento, dovresti provare a indossare un colletto secondo il programma determinato dal medico.

Il bendaggio del collo come metodo di trattamento ha anche molti vantaggi:

1. Esteticamente accettabile, con il nastro puoi apparire liberamente "in pubblico". I nastri colorati, se non sono appropriati in una particolare situazione, possono essere nascosti da abiti con collo alto.
2. Non limitare l'attività fisica.
3. A prova di umidità, non è necessario rimuoverlo prima della doccia.
4. Migliora il flusso sanguigno e il drenaggio linfatico, allevia il dolore e l'infiammazione, l'edema.
5. Allevia lo stress sul tessuto muscolare.
6. Massaggiare, stimolare i processi metabolici nei muscoli, la loro rigenerazione.

C'è solo un inconveniente dei nastri kinesio: il loro prezzo, ma molti pazienti possono permettersi di pagare 100 rubli per un rotolo di 5 metri.

Rimedi popolari per il trattamento dell'osteocondrosi

Per il trattamento orale puoi usare:

1. Infuso in acqua di foglie di alloro o mirtillo rosso.
2. Decotto di radice di prezzemolo.
3. Soluzione acquosa di succo di sedano.
4. Mangiare semi di sesamo.
5. Tisane - a pagamento o acquistate (camomilla, ortica, origano, luppolo).
6. Infuso alcolico di pinoli tritati.

Per il trattamento con impacchi e sfregamenti, è utile utilizzare bardana, rafano, peperoncino (infusi, decotti) e catrame o argilla, che vengono venduti in farmacia.

Il trattamento dell'osteocondrosi cervicale a casa è abbastanza efficace nella maggior parte dei casi. Se i cambiamenti degenerativi-distrofici sono già progrediti fortemente, si raccomanda di combinare la terapia domiciliare con altri metodi di trattamento. Ad esempio, utilizzare i servizi di un fisioterapista, massaggiatore, chiropratico.

E se la malattia ha appena iniziato a svilupparsi, allora medicine, procedure domestiche e metodi popolari consentono di ottenere un risultato rapido. Cioè, per curare la colonna vertebrale senza ricorrere ai servizi di specialisti.